【4月後半の体調管理：黄砂・春の5K・自律神経の乱れにご注意を】2026.04.22 13:47こんにちは、佐藤です。4月も後半になりましたが、まだ 黄砂情報が続く異例の春 となっています。春は「5K」と呼ばれる季節で、乾燥・花粉・強風・寒暖差・黄砂が重なり、身体に大きな負担がかかります。さらに、ヒノキ・松などの花粉がピークを迎え、スギ花粉が落ち着いた方でも 4月から症状が...
【4月の体調管理：ヒノキ花粉・寒暖差・春の急性痛にご注意を】2026.04.06 06:18こんにちは、佐藤です。スギ花粉が落ち着いてきたと思ったら、今度は ヒノキ・松などの花粉が本格的に飛散する季節 になりました。4月は一年の中でも、環境の変化 × 気温差 × 花粉 × ストレスが重なり、体調を崩しやすい時期です。🌿【4月に増える不調】✔ ヒノキ・松の花粉症スギより...