此の所ジメジメして

梅雨に入りましたが

如何でしょうか？

この季節は、湿気が強くて天気が悪ければ寒陽気にもなりますし

晴れると急に暑くなり中々過ごしにくい季節ですね。

熱中症にも注意が必要な季節ですね。🌦️🌧️🌤️

毎年お話しさせて頂いてますが、水分補給はとても大事な事ですが

テレビ等で、こまめに水分摂取する様にと

言ってますが、こまめにという事は、ガブガブ飲むのでは無く、二口三口程をチョコチョコ回数飲むと言う事です。

また、氷を入れた様な冷たい冷水で、身体を冷やす様には人間は出来ていませんので、

冷水ばかり飲むと胃腸が冷えて余計不調の原因となります。

常温以上での水分補給をお願い致します。

また、特に女性では

目眩を起こしやすい方は水分過剰になりますと東洋医学的に、水毒症状で余計眩暈を起こす事がありますので、

上記の様に一回に飲む量にも気をつけて下さい。

梅雨の時期で前線が来て

気圧が下がる時や、湿気の多い時は何時もお話しさせて頂いている

所謂、気象病の症状で

自律神経の不調になりやすいので、この時期は

鍼治療お灸治療、アロマセラピーで体調管理をお願い致します。

またセルフお灸もご指導させて頂いております。

また、今後

気温が上昇すると

東洋医学的に、熱の邪が身体に影響を及ぼし

お身体が不調になり

疲れやすい、眠れない

イライラする、足などの筋肉が攣る、痙攣する

アチコチが痛む

などの症状も出て来ます。

全て鍼灸アロマセラピーで治療が出来ますので

ご相談ください。

暑くなる前の予防的な治療として、疲労を取り除く事も重要ですので

宜しくお願い致します。

2025.06