2021.09.08
カテゴリ:スタッフのブログ
涼しくなりました
毎日「暑い暑い」と言いながら過ごしてきた猛暑も
終わり過ごしやすい季節になってまいりました。
先日、夏の間は休止していたウォーキングに行ってきました。
久しぶりにだったので途中で足が痛くなってしまい
いつもの半分で終了(>_<)
涼しくなると動きやすいので外仕事やスポーツに
繰り出す方も多いですが、限界までやってはいけません。
頑張りすぎて夜痛みが出たり疲労感が抜けなかったりしたら
辛いですからね。
毎日「暑い暑い」と言いながら過ごしてきた猛暑も
終わり過ごしやすい季節になってまいりました。
先日、夏の間は休止していたウォーキングに行ってきました。
久しぶりにだったので途中で足が痛くなってしまい
いつもの半分で終了(>_<)
涼しくなると動きやすいので外仕事やスポーツに
繰り出す方も多いですが、限界までやってはいけません。
頑張りすぎて夜痛みが出たり疲労感が抜けなかったりしたら
辛いですからね。